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新生兒每天睡多久
2014-12-12 13:54:02   來源:互聯網   評論:0 點擊:

新生兒一天大部分時間都在睡覺,一天累計的睡眠時間可達20個小時左右。隨著寶寶不斷長大,寶寶的睡眠時間也會逐漸縮短。但不同的寶寶因個體差異,睡眠時間也會有多有少。

  對于新生寶寶而言,睡覺無疑是他生活中的主題,良好的睡眠是寶寶生長發育的重要保障。新生兒除了吃奶以外,大部分時間都是在睡眠中度過的,年輕的爸爸媽媽都希望自己的小寶寶有很好的睡眠質量。那么,新生每天睡多久正常呢?

  新生兒一天大部分時間都在睡覺,一天累計的睡眠時間可達20個小時左右。隨著寶寶不斷長大,寶寶的睡眠時間也會逐漸縮短。2—5個月的寶寶睡眠時間在16個小時左右,6個月后的寶寶睡眠時間在15個小時左右。

  但不同的寶寶因個體差異,新生兒睡眠時間也會有多有少。這些新生兒睡眠時間參考值是外國人制定的,目前國內還沒有制定睡眠時間參考值。據兒童睡眠調查來看,由于不同地區之間的差異,我國小孩的平均睡眠時間會比外國少2個小時。所以,媽媽不要擔心寶寶每天只睡13個小時,只要寶寶沒有什么異常的表現,是不會影響健康的。

  新生兒睡多長時間和他的成熟度有關,足月的寶寶一般每天需要睡16到20個小時不等。但從臨床觀察來看,每個孩子睡眠時間的個體差異很大,有的孩子睡的時間長,有的則精神頭大,不愿意睡很久。其實這就像成年人有的每天只睡幾個小時,有的卻要睡滿10個小時才不困,家長不用大驚小怪。無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常。像早產的寶寶,因為成熟度比足月的低,所以需要睡眠的時間更長。 家長不必嚴格按照書本上寫的做。

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